Zážitkové kurzy
Na zážitkovém kurzu tě naučíme zacházet s nordic walkingovými holemi tak, abys rozpohyboval celé tělo a zároveň sis zlepšil stabilizační funkce těla a následně i kvalitu pohybu.
Společně (ne)uvěřitelně pokročíme ve tvé technice nordic walkingu. Zároveň prozkoumáme hřebeny brdských lesů, romantická údolí řeky Berounky nebo se třeba vydáme do více či méně známých lomů v Českém krasu.
Můžeš se těšit také na pohybové hry a nordic fitness s důrazem na vnímání a správné
držení těla. Samozřejmostí je zpětná vazba instruktora,
sdílení pocitů a prostor pro dotazy.
Na kurzech aplikujeme systematickou metodiku nácviku techniky nordic walkingu
Kurzy - ukázka tréninku s mistrem Evropy
Nordic fitness pod vedením fyzioterapeutky přispívá ke zlepšení stabilizačních funkcí a kvality prováděného pohybu
Kurzy - ukázka cvičení