Individuální trénink
Chceš ovládnout základy nordic walkingu a necítíš se dobře před ostatními ve větším kolektivu? V takovém případě je Individuální trénink určen právě tobě.
Společně zlepšíme tvé pohybové stereotypy a (ne)uvěřitelně rychle pokročíme ve tvé technice, aby se sportovní chůze s holemi pro tebe stala opravdovým přínosem.
Zpětná vazba instruktora je samozřejmostí.
Individuální trénink je vhodný jak pro úplné začátečníky tak pro pokročilé.
S námi si (ne)uvěřitelně rychle osvojíš správnou techniku nordic walkingu
Na co se můžeš těšit?
Seznámení s technikou nordic walking (nw)
Informace k vybavení na nw.
Základní výcvik nw v terénu. Při výcviku aplikujeme systematickou metodiku. Po výcviku si osvojíš základy techniky nw po rovině a po kopcích.
Nácvik správného stereotypu chůze a odstraňování případných chyb.
Doprovodný outdoor fitness program s nw holemi.
Zpětná vazba instruktora na tvůj styl a techniku chůze s nw holemi.
Chceš se domluvit na termínu individuálního tréninku?
Napiš mi na ivana.cernikova@chuzeprozdravi.cz nebo zavolej na 603 958 179
Těším se na setkání!