Zážitkový Nordic Walking
S námi zažiješ (ne)uvěřitelnou radost z pohybu
Připravujeme jubilejní V. ročník Nordic Walking Challenge
Jsi tu poprvé na zážitkové akademii
nordic walking?
Spolu (ne)uvěřitelně pokročíme ve tvé technice a posuneme vnitřní hranice tvých možností
Kdo je Ivana Černíková ve 33 slovech
Jsem fyzioterapeutka a instruktorka nordic walking. Své klienty vedu k nápravě pohybových stereotypů a zlepšení stabilizačních funkcí, aby se pro ně nordic walking stal opravdovým přínosem. Trénuji nevidomé. Organizuji závody a zážitkové akce.
Chůze pro zdraví ti otevírá cestu (ne)uvěřitelných zážitků na které získáš neobvyklé zkušenosti
Vyzkoušíš si chůzi poslepu a posílíš tak prožitek smyslového vnímání
Přejdeš střepy a prožiješ osvobozující pocit vnitřního vítězství...
Díky individuální fyzioterapeutické péči dosáhneš při tréninku správné techniky nordic walking mimořádných výsledků
Nordic Walking pohledem fyzioterapeuta
Pravidelná chůze s nordic walkingovými holemi přispívá:
- Ke snížení cholesterolu, cukru a krevního tlaku
- Působí tlumivě na centrum hladu a tak snižuješ přísun potravy a přirozeně preferuješ jídla s vyšším obsahem bílkovin
- Preventivně působí proti bolestem v zádech a osteoporóze
- Zvyšuje se odolnost proti stresu
- Zlepšuje se kvalita spánku, nálada, pozitivní myšlení a sexuální apetit
Technika chůze po rovině, ukázky rychlostí, zdravotní přínosy
Technika chůze po kopcích, zdravotní přínosy
Freestyle
Zážitkový kurz nordic walking
Na našich zážitkových kurzech aplikujeme systematickou metodiku nácviku chůze se sportovními holemi
Trénink s mistrem světa, Jankem Vajčnerem
Pořádáme závody a pomáháme nevidomým
Nordic Walking Challenge
Jan Hegr
(vítěz v kategorii nevidomých)
" S určitým časovým odstupem od akce bych Vám ještě jednou chtěl poděkovat za úsilí, které jste organizaci věnovala. Ještě stále si s každým krokem vzpomenu na víkend, jak jsou cítit svaly namožené při jiné aktivitě, než na kterou jsem zvyklý, a jsem moc rád, že jsem si ji mohl vyzkoušet.
Byl pro mě zajímavý i doprovodný program, na chůzi po střepech jsem se těšil od té doby, co jsem přečetl pozvánku.
A moc vděčný jsem i za nabídnutou asistentku. Soňa se o mě obětavě starala jako o vlastního a já si díky ní den náramně užil. "
Jak to vidí nevidomý Martin
(závodník Nordic Walking Challenge)
Jak se vám na Nordic Walking Challenge líbilo?
Tomáš Choura
Doprovodný program
www.tomas-choura.cz
"Skvělá akce! Rád jsem tam byl, rád jsem poeticky podpořil, rád jsem vás všechny viděl Mám radost, že jsem mohl být u toho a poeticky podpořit NORDIC WALKING CHALLENGE, závod v severské chůzi pro nadační fond Světluška, který uspořádala Ivana Černíková.“
Kateřina Hrnčířová
(pomáhající dobrovolnice)
„Dnešní den byl opravdu moc vydařený. Dobře zorganizovaný, pěkný doprovodný program a příjemné setkání s lidmi, kteří se usmívali, měli dobrou náladu a byli nabití energií-ať to byli závodníci, organizátoři nebo přihlížející. Děkujeme“
Radka Závorková
(vítězka v kategorii žen)
„Děkuji moc za dnešní úžasný závod i doprovodný program. Bylo to báječné a to počasí jste si snad objednali. Trať byla rozmanitá perfektně značená. Ještě jednou velký dík i za ceny.“
Nordic Walking Challenge
Tréninkové lekce pro nevidomé
Jsi nevidomý nebo máš zrakovou vadu? Máme připravený trénink speciálně pro tebe. Neváhej a pojď do toho! Na kurzu s námi zažiješ (ne)uvěřitelnou volnost pohybu.
Zážitky pro celou rodinu
Rád(a) chodíš s dětmi do přírody? Chtěl(a) by ses zúčastnit některé ze zážitkových akcí a děti vzít s sebou? Nebaví tě pro ně vymýšlet zábavný program? Právě pro tebe a tvou rodinu máme připravené nevšední zážitky v přírodě.
